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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Übungsmeditation - Deine Würde spüren
Mit diesem kleinen Experiment darfst Du ganz bewusst mit Deiner
Würde in Kontakt kommen. Wenn wir in der Kindheit Ablehnung,
Beschämung, Demütigung, Allein sein erfahren haben, dann hat das
oft ein tiefes begleitendes Gefühl von Entwürdigung und von einer
existenziellen Angst. Das kann im Erwachsenen Leben zu großen
Blockaden, Scham, Schuld, Selbstzweifel und vielfältigen Ängsten
führen. Wenn Du Dich hier wieder findest, mag ich Dir Mut machen,
Dich an eine Begleitung zu wenden, die Traumawissen hat und Dich
hier sanft und wohlwollend in Deinem Prozess begleiten kann. Ich
lade Dich ein, diese kleine Übung mal auszuprobieren, vielleicht
aktiviert sie in Dir etwas, was Dich weiter bringt. Falls Du Fragen
oder Anregungen hast, melde Dich gerne. Von Herzen - Michaela Catau
- Dein Coach für neurosystemische Integration,
ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

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„Übungsmeditation - Deine Würde spüren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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