#42 Da ist er wieder, der Novemberblues - Wie ihr diesmal leichter durch die dunkle Jahreszeit kommt

In der heutigen Episode schauen wir uns genau an, wie es eigentlich
wirklich dazu kommt, dass wir uns gerade in der dunklen Jahreszeit
oft über längere Zeit deprimiert oder down fühlen. Wir zeigen auf,
wieso du den Novemberblues weder bekämpfen noch als gegeben
hinnehmen musst und erforschen eine ganz andere Weise mit
depressiven Stimmungen umzugehen.