#55 Beziehungsstress durch Erwartungen - Wie Liebe ohne Druck gelingt

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das in vielen
Beziehungen für Spannungen sorgt: Erwartungen. Wir werfen einen
differenzierten Blick auf zwei Seiten des Erwartungsdrucks. Zum
einen geht es um den inneren Stress, der entsteht, wenn wir
glauben, den Erwartungen unseres Partners oder unserer Partnerin
entsprechen zu müssen – häufig, ohne dass diese Erwartungen je klar
ausgesprochen wurden. Zum anderen beleuchten wir, wie unsere
eigenen Erwartungen an den anderen unbewusst Druck ausüben können
und dadurch Distanz oder Konflikte entstehen. In dieser Folge
erfährst du: - warum du dich durch den Fokus auf die vermeintlichen
Erwartungen der Partnerin oder des Partners selbst verlieren oder
blockieren kannst - wie du eigene Bedürfnisse klarer erkennst und
ausdrückst - wie du Erwartungen in Wünsche verwandelst – ohne Druck
zu erzeugen - wie ihr in der Beziehung mehr Freiheit, Verbindung
und Verständnis schafft