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#138I So verlierst du bis 2025 easy 3kg+ Fett - meine Strategie (Top Secret)

#138I So verlierst du bis 2025 easy 3kg+ Fett - meine Strategie (Top Secret)

Her Glow up Diary vor 1 Jahr

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Wenn du dieses Jahr Fett verlieren wolltest, aber noch nicht so
ganz damit vorankommst, kommt hier die Lösung:

Ich selbst habe über die letzten Jahre einen definierten Körper
erreicht:

Mit 7 meiner geheimen Ernährungsgewohnheiten (als lizenzierte
Ernährungsberaterin) kannst du bis Weihnachten EASY 3kg+
verlieren.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

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🤍GLOW UP GUIDES

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14 Day Physical Glow up Challenge

https://www.sophiaeliana.de/product-page/physical-glow-up-challenge

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️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:21 Mindset

01:57 Ziele

03:05 Fitness

04:29 Ernährung

06:16 Look

08:10 Selflove

09:27 Skill

🫶COACHING

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