#36 Leichter durch die Festtage – Ayurveda gegen Erschöpfung, Festtagskilos und Winterblues

Die Winterzeit mit ihrer Dunkelheit und rauem Wetter ist für viele
körperlich und mental herausfordernd. In dieser Podcast Solofolge
mit Ursula Feuerherdt hörst Du einen Auszug aus unserem
kostenfreien Audiokurs "Leichter durch die Festtage – Ayurveda
gegen Erschöpfung, Festtagskilos und Winterblues". Die Anmeldung
zum Kurs ist bis Ende 2024 kostenfrei möglich. **Das hörst Du in
dieser Folge:** - Den Unterschied zwischen Trägheit und Erschöpfung
erkennen - Warum wir im Winter leichter an Gewicht zulegen - Die
Ayurveda Sicht auf Winterblues **ZUM AUDIOKURS - kostenfrei
anmelden:** https://jadeflower.academy/audiokurs/ **ÜBER UNS** Zum
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