So wirkt Training

So wirkt Training

vor 1 Jahr
Wie und warum werden wir eigentlich besser?
1 Stunde 49 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Mit dem Triathlontraining wollen wir fit und besser werden – nicht
zuletzt für das geplante Saisonhighlight. Aber welche Aspekte sind
an der Leistungssteigerung überhaupt beteiligt und wie kannst du
gewünschte Anpassungen unterstützen (oder zerstören)? Darüber
sprechen Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder
in dieser Episode.

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