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  4. Interview: Burnout mit 26: Warum es mehr als nur Stress ist – und wie du wieder zu dir selbst findest!
In dieser Episode erfährst du:

Wie du die ersten, oft unscheinbaren Anzeichen von Burnout
erkennst und frühzeitig gegensteuerst

Welche emotionalen Muster dich unbewusst in den
Erschöpfungszustand treiben können

Praktische Ansätze, um deine inneren Stressauslöser zu
identifizieren und nachhaltig zu lösen

Warum Selbstwert und Selbstfürsorge die entscheidenden
Bausteine für ein erfülltes, ausgeglichenes Leben sind

Wer ist Julia?

Hi, ich bin Julia. Nach langer Zeit der Anpassung in meinen 9-5
Jobs hat mein Körper dann mit 26 rebelliert bishin zum Burn-Out.
Durch die Reise in der Persönlichkeitsentwicklung, wundervolle
inspirierende Mentoren und durch meinen Jobwechsel, habe ich
schließlich meine körperliche, mentale und seelische Freiheit und
Lebensfreude wiedergefunden und begleite heute selbst Menschen
auf dieser Reise. Mut finden ein selbstbestimmtes Leben zu
führen, weg von toxischer Persönlichkeitsentwicklung oder
toxischer Spiritualität und mit neuen modernen Formen des
Arbeitens und der Co-Kreation.

Insta: https://www.instagram.com/julia_biermann_mentoring/

Facebook:

https://www.facebook.com/julia.biermann.33/

Homepage:

https://www.julia-biermann-mentoring.com

LinkedIn: www.linkedin.com/in/julia-biermann-mentoring

Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich riesig
über eine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!

Lass es dir gut gehen!

Deine Sabine

Insta: @sabinelehnerde

Homepage: www.sabine-lehner.de

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„Interview: Burnout mit 26: Warum es mehr als nur Stress ist – und wie du wieder zu dir selbst findest!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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