Beschreibung
vor 1 Jahr
Wenn wir weniger atmen, lernt unser Gehirn besser mit CO2
umzugehen. Das muss sich nicht unbedingt schön anfühlen, wenn du
diese Übung aber regelmäßig wiederholst, wirst du weniger
kurzatmig sein und auch körperliche Betätigung fällt dir bald
leichter.
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