#35: Wie uns Mini-Workouts fit machen

In der 35. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum jede Minute an
Aktivität zählt, was Übungssnacks wirklich bringen, welche kleinen
Alltagsbewegungen unseren Stoffwechsel ankurbeln und wie wir unsere
Muskeln im Auto, in der Warteschlange und im Treppenhaus schnell
und einfach stärken. Plus kleine Übungen für zwischendurch
4.11.2024 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik &
Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian
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