F2 S2: "Lauf los" Einblick und Motivation für Anfänger

Klein anfangen ist besser als gar nicht anfangen. Dieses Motto
kann man auf viele Lebensbereiche und Aufgaben beziehen und so
auch auf das Thema Laufen. In dem Berufsalltag als Personal
Trainer:in begleiten Steffi und René sowie ihre Kolleg:innen
Laufanfänger als auch -Fortgeschrittene beim Erreichen ihrer
Laufziele. Als Anfänger gilt es zunächst loszulaufen und den
inneren Schweinehund zu überwinden. Fortgeschrittene Läufer
werden anhand eines Trainingsplans zum Beispiel auf einen
Marathon vorbereitet. Diese Folge soll Mut machen, egal an
welchem Punkt man steht, das Laufen in den Alltag zu integrieren
und seine individuellen Laufziele Stück für Stück zu erreichen.


Du möchtest deine eigenen Laufziele gemeinsam mit uns
verwirklichen oder Menschen als Trainer:in beim Thema Laufen
unterstützen? Dann melde dich unter
https://www.indifit.de/indifit-personal-training-chemnitz.html
und laufe mit uns GEMEINSAM zu deinen Zielen.