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189. Nervensystem verstehen: People Pleasing, Beziehungsängste, Coping-Mechanismen und Symptome – im Gespräch mit Nina von @theunforcedclub

189. Nervensystem verstehen: People Pleasing, Beziehungsängste, Coping-Mechanismen und Symptome – im Gespräch mit Nina von @theunforcedclub

the home within vor 1 Jahr

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1:09:49

Ich habe heute eine ganz besondere Gästin die ein super tiefes
und verkörpertes Wissen zum Nervensystem und Mind-Body healing
hat! Nina ist studierte Psychologin und teilt auf ihrem
Instagram @theunforcedclub
super hilfreiche und persönliche Insights zur
Nervensystem Thematik!

Ich folge ihr schon sehr lange und ziehe immer so viel aus ihrem
content, dass ich sie unbedingt in den Podcast holen wollte.

Ich freue mich mega das Gespräch mit euch zu teilen, denn es hat
so viel Spaß gemacht und ich hab selbst noch einiges gelernt.

Wir sprechen über:

Nina’s Heilung von ME/CFS und long Covid

was Sicherheit für das Nervensystem ist und warum sie so
wichtig ist, bevor wir unsere Gefühle fühlen

was hinter unseren coping -mechanismen und Symptomen steckt

wie wir unser Inneres zu einem sicheren und angenehmen Ort
machen

Mitgefühl für uns selbst entwickeln anstatt das Mensch sein
überwinden zu müssen

Bindungstrauma und Beziehungen aus Sicht des Nervensystems

People Pleasing und woher es kommt

was passiert wenn wir unsere Emotionen immer verdrängen

und vieles mehr

Hier kannst du Nina finden:

Instagram: @theunforcedclub

Aufzeichnungen ihrer Workshops “Brainretraining” &
“Gefühle fühlen”

Somatic Tracking Meditationen um Symptome und Emotionen mit
Sicherheit zu verknüpfen

Mich finden:

Nervensystem Membership “Cocoon” 40+ Videos und Übungen zum
Thema Nervensystem Regulation, Stress abbauen, Emotionen
verarbeiten und Geborgenheit in einer herausfordernden Welt
finden

⁠⁠⁠Instagram: @miriam.amavi⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Meine Website: miriamamavi.com⁠⁠⁠

⁠⁠Meine Insight Timer Meditationen⁠⁠

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Überforderung⁠

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