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  4. Defusion #137
Die Defusion ist ein probates Mittel aus der kognitiven
Verhaltenstherapie zur Bewältigung von Ängsten und zur Steigerung
des allgemeinen Wohlbefindens. Da wir gerade mit belastenden
Gedanken regelrecht verschmolzen ("fusioniert") sind, können wir
uns mit dieser Methode von ihnen lösen und sie nachhaltig
löschen.

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„Defusion #137“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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