#353 - DAVID WROBEL: Bodyweight Training ist die Basis von Kraftsport

Von Olympia nach Tokio: Diskus-Profi David Wrobel über
Mindset & Comebacks


In dieser Episode des Calisthenics Podcasts
begrüßen wir einen echten Giganten des deutschen Spitzensports:
den ehemaligen Profi-Diskuswerfer David Wrobel.
David ist nicht nur 1,96 m groß und über 140 kg schwer, sondern
blickt auch auf eine beeindruckende Karriere in der
Leichtathletik zurück – inklusive der Teilnahme an den
Olympischen Spielen in Tokio.


Wir sprechen über den harten Weg eines Profisportlers in
Deutschland, den Umgang mit massiven Rückschlägen und was es
braucht, um nach drei Ellenbogen-Operationen immer wieder auf
Weltklasseniveau zurückzukehren. David gibt exklusive Einblicke,
wie wichtig Maximalkraft als Basis für jede
Sportart ist und warum das richtige Mindset den Unterschied
zwischen Aufgeben und Weitermachen macht.




Olympia-Inside: Wie sich ein Wettkampf unter
den extremen Bedingungen in Tokio anfühlt.




Verletzungsmanagement: David erzählt, wie er
trotz chronischer Ellenbogenprobleme seine Trainingsmethoden
angepasst hat, um schmerzfrei zu performen.




Kraft-Benchmarks: Erfahre, welche Kraftwerte
(205 kg Bankdrücken!) ein Weltklasse-Werfer mitbringen muss.




Die Zukunft der Leichtathletik: Warum der
Nachwuchs fehlt und wie David jetzt als Trainer die nächste
Generation fördert.




Transfer zu Calisthenics: Warum eine solide
athletische Basis für jeden Anfänger und
Profi gleichermaßen unerlässlich ist.




Diese Folge ist ein Muss für jeden, der verstehen will, wie
Profis trainieren, regenerieren und mental mit dem enormen
Leistungsdruck umgehen.


Egal, ob du als Anfänger deinen ersten Klimmzug
lernen willst oder als Fortgeschrittener ein professionelles
Coaching suchst, um deine Skills auf das nächste
Level zu bringen: Wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem
starken, athletischen Körper.


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unter: www.flex-calisthenics.com


Mehr über David Wrobel:




Instagram: @davidwrobel_discus




Website: www.davidwrobel.de