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Was ist eigentlich Restorative Yoga?

Was ist eigentlich Restorative Yoga?

recreate yourself* für ein entspanntes und erfülltes Leben vor 1 Jahr

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26:08

Restoratives Yoga ist das sanfteste, entspannendste Yoga, das du
dir vorstellen kannst. Der Körper wird wie auf Wolken gebettet,
sodass auch der Geist in die Entspannung eingeladen wird.

Oft wird Restoratives Yoga mit Yin Yoga verwechselt oder mit Yoga
Nidra und (leider) wird "echtes" Restoratives Yoga nur sehr
selten unterrichtet.

Was Restoratives Yoga nun wirklich ist, was es ausmacht und was
dabei wichtig ist, das teile ich in dieser Podcastfolge.

Übrigens unterrichte ich in der Regel 1x im Jahr eine Restorative
Yoga Fortbildung für alle, die tiefer ins Restorative Yoga
eintauchen wollen.

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Der nächste FrauenTempel findet am 14. September statt,
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier kannst du dich anmelden.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Laura Muriel Ritter

recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und
erfülltes Leben

Jeden Donnerstag eine neue Folge.

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