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  4. #87 - Meditation - ein Geschenk von mir für den stressigen Alltag
In dieser Folge habe ich ein kleines Geschenk für euch: eine
geführte Meditation, die euch dabei unterstützt, Stress sanft
loszulassen und innere Klarheit zu finden. Nehmt euch ein paar
Minuten Zeit für euch selbst, atmet durch und lasst euch führen -
eine schöne Möglichkeit, nach der letzten Folge über Stress in Ruhe
anzukommen.

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„#87 - Meditation - ein Geschenk von mir für den stressigen Alltag“

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