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  3. In Ruhe. Gespräche über Meditation Podcast
  4. Selbstfürsorge im Geben und Nehmen: Wie du Kraft tankst und gesunde Grenzen etablierst
Gesunde Fürsorge für sich selbst und andere entsteht nicht aus
einem Abwechseln von Geben und Nehmen. Am Beispiel von
Meditationskursen, spreche ich darüber, warum Geben und Nehmen
sich nicht gegenüberstehen, sondern ineinander spielen und was
das mit der Fähigkeit zu tun hat gesunde Grenzen zu etablieren.

Viel Spaß beim Hören dieser letzten Episode von Staffel eins von
"In Ruhe. Gespräche über Meditation".

Mehr zu Jana und ihrer Arbeit:

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Stärke und Wohlgefühl

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Dein Zuhause für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum.

Website: jana-ciura.com

Instagram: @janaciura

YouTube: @janaciura und @inruhepodcast

Musik: Manuel Wingold

Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke

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„Selbstfürsorge im Geben und Nehmen: Wie du Kraft tankst und gesunde Grenzen etablierst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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