#55 Veränderung TUT GUT!

In der neuen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema
"Veränderung". Die Klinische- und Gesundheitspsychologin Irene
Burian teilt ihr Fachwissen und gibt wertvolle Tipps, wie es
einem leichter gelingt, Veränderungen nicht nur umzusetzen,
sondern auch langfristig dranzubleiben und dem inneren
Schweinehund, der einen gerne in alte Muster fallen lässt,
einfach keine Chance gibt!