#151 Mentale Gesundheit

LEBEN FÜHREN ERFOLG vor 1 Jahr

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"DIE PFLEGE DER MENTALEN GESUNDHEIT IST KEINE EINMALIGE AUFGABE,
SONDERN EIN KONTINUIERLICHER PROZESS DER SELBSTFÜRSORGE."

DR. MADAN KATARIA

In diesem Podcast:

Mental Health Week: Wie Du & Unternehmen davon
profitieren können

Stress & Resilienz im Fokus: Was bedeutet
mentale Gesundheit für Dich

Körperlich fit? Und wie steht´s um Deinen Geist?
Zeit für mentale Pflege

Gesunde Mitarbeitende, gesunde Teams, gesunde
Unternehmen: So stärst Du Deine mentale Fitness

Eine kurze Zusammenfassung „kurz&
knackig“ findest Du ab Minute: 24:37 min

️ Empfohlene Links:

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Drei selbststärkende
Sätze/ Affirmationen zum Thema:

  „Ich bleibe in
herausfordernden Situationen fokussiert und treffe klare,
durchdachte Entscheidungen."

„Nach jedem Rückschlag stehe ich gestärkt
wieder auf und wachse an meinen Herausforderungen."

„Ich schätze und respektiere mich selbst,
erkenne meine Stärken an und bin stolz auf meinen Weg."

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Mentale Gesundheit

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Herzlich,

Deine JAnette

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