#151 Mentale Gesundheit

"DIE PFLEGE DER MENTALEN GESUNDHEIT IST KEINE EINMALIGE AUFGABE,
SONDERN EIN KONTINUIERLICHER PROZESS DER SELBSTFÜRSORGE."



DR. MADAN KATARIA


 In diesem Podcast:


 Mental Health Week: Wie Du & Unternehmen davon
profitieren können


 Stress & Resilienz im Fokus: Was bedeutet
mentale Gesundheit für Dich


 Körperlich fit? Und wie steht´s um Deinen Geist?
Zeit für mentale Pflege


 Gesunde Mitarbeitende, gesunde Teams, gesunde
Unternehmen: So stärst Du Deine mentale Fitness


 


Eine kurze Zusammenfassung „kurz&
knackig“ findest Du ab Minute: 24:37 min


️ Empfohlene Links:


www.javia.de


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Drei selbststärkende
Sätze/ Affirmationen zum Thema:


  „Ich bleibe in
herausfordernden Situationen fokussiert und treffe klare,
durchdachte Entscheidungen."


 


 „Nach jedem Rückschlag stehe ich gestärkt
wieder auf und wachse an meinen Herausforderungen."


 „Ich schätze und respektiere mich selbst,
erkenne meine Stärken an und bin stolz auf meinen Weg."


 


 


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Mentale Gesundheit


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Tue Gutes und rede darüber!


Fü(h)r Dein Leben! 


Herzlich, 
Deine JAnette 


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