Gene und Abnehmen: 6 Faktoren und ihr Einfluss (Hunger, Fettverteilung, Stoffwechselrate)

#183 - In diesem Video erfährst du, wie deine Gene deinen
Stoffwechsel, deinen Hunger, deine Sättigung und die
Fettverteilung beeinflussen – und was sie nicht tun. Oft werden
Gene als Schicksal betrachtet, doch ich zeige dir, warum das
nicht stimmen muss und wie du trotz genetischer Herausforderungen
erfolgreich sein kannst. Wir sprechen darüber, was deine Gene
tatsächlich einstellen und warum Kalorienbilanz, Schlaf, Stress
und Bewegung trotzdem entscheidend bleiben. Du lernst, wie du
deine eigene Situation analysierst und gezielt an deinen
Schwachstellen arbeitest. Lass dich nicht von deiner Genetik
ausbremsen – finde heraus, wie du sie für dich nutzen kannst!
Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter
folgendem Link findest Du die Beitragsseite:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.iamfasting.de/p183





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