podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Büroathleten Podcast Podcast
  4. #017 Wie intensiv soll ich heute trainieren?
Wie (intensiv) soll ich HEUTE trainieren? Diese Frage lohnt es sich
zu stellen, bevor du einfach loslegst... Sowohl dein Training in
der Freizeit (Kraft, Ausdauer, etc.), als auch dein
Mobility-Training und deine Bewegung im Büroalltag werden
wirksamer, wenn du dir diese Frage beantwortest! In dieser Episode
erfährst du anhand von 7 Punkten, wie du dein Training noch
gezielter planst und durchführst. Viel Spaß! ____________
Gesundheit begeistert! Impulse zu Bewegung & Resilienz.
https://juliansueltrop.de/newsletter/ ____________ Erhalte
wertvolle Video-Impulse und abonniere den YouTube-Kanal:
www.youtube.com/channel/UC1WnVJdI…iew_as=subscriber

Weitere Episoden

Relaunch: Der Büroathlet

Relaunch: Der Büroathlet

10 Minuten
vor 10 Monaten
#065 Bewegung macht produktiver. Punkt.

#065 Bewegung macht produktiver. Punkt.

6 Minuten
vor 3 Jahren
#064 BEWEGTE & GESUNDE ZIELE

#064 BEWEGTE & GESUNDE ZIELE

7 Minuten
vor 4 Jahren
#063 Walk & PullUp

#063 Walk & PullUp

7 Minuten
vor 4 Jahren
#062 Visionsentwicklung (7. Säule der Resilienz)

#062 Visionsentwicklung (7. Säule der Resilienz)

5 Minuten
vor 5 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#017 Wie intensiv soll ich heute trainieren?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz