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  4. #064 BEWEGTE & GESUNDE ZIELE
Was sind deine BEWEGTEN & GESUNDEN ZIELE? Geh´ mit dieser Frage
im Gepäck am besten eine Runde spazieren und denke in Bewegung
darüber nach. Gerade während der Bewegung kommen einem dabei die
kreativsten Dinge in den Kopf und auch dir fallen
höchstwahrscheinlich Sachen ein, die dir in jedem Fall Spaß machen
werden, wenn es um deine Bewegung und Gesundheit geht. Das ist
übrigens einer der Hauptgaranten dafür, dass du langfristig am Ball
bleibst. Viel Spaß mit der Folge und bei deinem Spaziergang!!! PS:
Während der Folge kommt ein winziger Gast dazu :)

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„#064 BEWEGTE & GESUNDE ZIELE“

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