#023 Bürogymnastik ist nicht sexy

Bürogymnastik... Wenn du dir jetzt gerade vorstellst, wie jemand in
einem engen Body sich komisch turnerisch bewegt und sich zum Affen
macht, dann bist du nicht alleine! Denn genau das ist der Fall,
dass viele Leute unter dem Begriff "Bürogymnastik" genau das
verstehen. Ich persönlich verwende lieber die Bezeichnung "clevere
Mobility-Übungen für´s Büro" und bin der Meinung, dass du als
Büromitarbeiter*in um Mobility nicht drum herum kommst! Wieso,
weshalb warum? Das erfährst du in der heutigen Episode!
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