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  4. #054 Gehmeditation (5 Minute Walk)
Heute möchte ich dir einen bewegten Impuls der etwas anderen Art
mitgeben. Der neue 5 Minute Walk beinhaltet für dich eine kurze
Gehmeditation. Gehen ist eine sehr gute Übung, um dich in
Gegenwärtigkeit zu üben. Probiere es am besten gerne mal aus. Also
raus an die Luft und viel Spaß bei deinem Spaziergang :)

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„#054 Gehmeditation (5 Minute Walk)“

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