#53 Wie man mentale Gesundheit im Job erhält mit Psychologin Linda Leinweber

In dieser Episode trifft Marco Psychologin Linda Leinweber zum
Gespräch und es geht um das spannende Thema mentale Gesundheit, die
auch im Arbeitskontext immer wichtiger wird. Linda behandelt dieses
Thema sehr aktiv und erfolgreich auf Instagram und TikTok, ihr
Schwerpunkt liegt dabei auf der Prävention. In dem Gespräch nähern
sich Linda und Marco der Frage, wann man eigentlich psychologisch
gesund ist, welche Faktoren hier eine Rolle spielen und wie man für
sich und sein Team ein psychologisch gesundes Arbeitsumfeld
schaffen kann. Die beiden beleuchten den Umgang mit Zielen und
Leistung aus psychologischer Sicht und erläutern, warum es von
Bedeutung ist, berufliche Beziehungen zu pflegen und zu führen.
Denn diese Beziehungen tragen dazu bei, ein Gefühl von
Selbstwirksamkeit und Erfüllung zu erzeugen, das essentiell für das
persönliche Wohlbefinden im Arbeitsleben ist. Das Gespräch liefert
wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie sich mentale
Gesundheit im Arbeitsumfeld verbessern lässt und ein ausgewogenes
Verhältnis zwischen Leistung und Wohlbefinden erlangt werden kann.
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