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"Ich war doch schon weiter!" - Der Weg zu gesunden Gewohnheiten

"Ich war doch schon weiter!" - Der Weg zu gesunden Gewohnheiten

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Warum sind gesunde Gewohnheiten so schwer beizubehalten? Wir wissen
doch alle, dass Zucker nicht gesund ist. Dass Kaffee die Hormone
stört. Dass zu viel Screenzeit zu Schlafstörungen führen kann.

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