#066 - wie ein Halbmarathon mein Leben und mein Mindset beeinfluss hat

In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise zu meinem
ersten Halbmarathon mit dir – ein Erlebnis, das nicht nur meinen
Körper, sondern auch mein Mindset tiefgreifend verändert hat. Ich
erzähle, wie ich vom gemütlichen Joggen ohne Ambitionen dazu
gekommen bin, an einem Halbmarathon teilzunehmen. Trotz
gesundheitlicher Rückschläge und Selbstzweifeln habe ich es
geschafft, meine Komfortzone zu verlassen und an meine Grenzen zu
gehen – und dabei so viel über mich, meinen Körper und mentale
Stärke gelernt. Es geht um die Kraft der Zielsetzung,
Durchhaltevermögen und die Freude an der Bewegung.


Ich hoffe, meine Geschichte inspiriert dich, deine eigenen
Herausforderungen anzugehen – egal, ob es 5 km oder ein
Halbmarathon sind. Lehn dich zurück und lass dich von meiner
Laufreise mitreißen!





Hier findest du mich (Ina):


Meine Website: https://www.yogaina.net


Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen


 


Viele liebe Grüße


Deine Ina