#71 - Selbstkritik & Perfektionismus: Der Weg in die Selbstsabotage

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Perfektionismus kann zur Gefahr werden, wenn er von übermäßiger
Selbstkritik begleitet wird. In dieser Podcastfolge beleuchtet
Salim die dunkle Seite des Perfektionismus und wie er uns oft
daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Was
passiert, wenn der Drang nach Fehlerlosigkeit zum Dauerstress
führt? Salim erklärt, warum Selbstkritik oft ein Motor für
Perfektionismus ist und wie man aus diesem Kreislauf aussteigen
kann. Zudem geht es um praktische Tipps, wie du gesunde Ziele
setzt, Unvollkommenheit akzeptierst und deinen inneren Kritiker
zähmst. Lerne, warum „gut genug“ oft besser ist als perfekt und
wie du mehr Selbstmitgefühl entwickelst.