podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lebensschritte – Kreativer & selbstbestimmter Familienalltag mit Eltern-Coach Nancy Podcast
  4. #064 - Regulation für Klein und Groß – im Gespräch mit Lena Ecker über eine der Königsdisziplinen in der Elternschaft
Dass Regulation wichtig ist, wissen wir alle. Doch wie geht das
überhaupt? Wie können wir uns und unsere Kinder gut
(co-)regulieren? Was benötigen wir dafür? 

Denn eins ist sicher: In unserem modernen Alltag greifen wir
notgedrungen auf unterschiedliche Strategien zurück, um uns kurze
Atempausen zu verschaffen, die uns nicht immer langfristig guttun
oder gar neue Herausforderungen schaffen. Wer sich nach vier
Folgen Paw Patrol mit entrüsteten Kindern beschäftigen darf,
anstatt nun endlich am gedeckten Abendbrottisch zusammenzukommen,
weiß, was gemeint ist.

Mit Lena Ecker, einer Entspannungspädagogin, die sich beruflich
mit Stressprävention für Familien und Elternwut beschäftigt, habe
ich mich deshalb über eine der Königsdisziplinen unterhalten. Die
neue Episode rollt deshalb ein wenig Hintergrundwissen rund um
die Regulation auf. Gleichzeitig besprechen wir erste Schritte,
wie wir wieder mehr und frühzeitig die ersten Warnzeichen spüren
können, dass wir eine Pause benötigen.

Lena findest du mit ihren Angeboten auf Kikudoo und Instagram.
Dort findest du viele Informationen rund um Regulation und große
Gefühle, insbesondere der Elternwut.

Neugierig geworden?

Mich und meine Angebote, wie Elternberatung,
Systemische Familienbegleitung, EMDR-Coaching
oder alles rund um mein Gruppenprogramm für Frauen, den
JahresSpaziergang, findest du auf meiner
Webseite.

Wenn du grundsätzlich mehr über bindungs- und
bedürfnisorientierte Elternschaft wissen möchtest, komm gerne in
die WhatsApp-Gruppe der Familienwerkstatt Deutz. Dort gibt es
neben unseren Angeboten auch immer wieder kleine Wissensnuggets
und Empfehlungen.

Soziale Medien

Du findest mich Instagram und Facebook. Per E-Mail bin ich unter
nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf
ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von
dir.

Schenk mir ein Herz

Wenn dir diese Folge aus dem Lebensschritte Podcast gefallen hat
und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine
Bewertung bzw. einen Kommentar da und teile den Podcast in alle
Himmelsrichtungen. Wir hören uns. 

Von Herzen

Deine Nancy

Weitere Episoden

#080 - Zwischen Tür und Angel: Warum uns Übergänge fordern und wie wir sie meistern!

#080 - Zwischen Tür und Angel: Warum uns Übergänge fordern und wie wir sie meistern!

1 Stunde
vor 4 Wochen
#079 - Neurodivergenz für Anfänger - wie aus einem Gefühl eine Diagnose wird | Mit Julia Tiedge

#079 - Neurodivergenz für Anfänger - wie aus einem Gefühl eine Diagnose wird | Mit Julia Tiedge

1 Stunde 14 Minuten
vor 1 Monat
#078 - EMDR-Coaching und warum es oft geiler ist als nur zu reden | Mit Patricia Simon

#078 - EMDR-Coaching und warum es oft geiler ist als nur zu reden | Mit Patricia Simon

1 Stunde 29 Minuten
vor 2 Monaten
#077 - Dein Herz will es anders, aber dein Körper macht nicht mit | Im Gespräch mit Christiane Frohmüller über Schutzreflexe

#077 - Dein Herz will es anders, aber dein Körper macht nicht mit | Im Gespräch mit Christiane Frohmüller über Schutzreflexe

1 Stunde
vor 3 Monaten
#076 - Die Angst in uns | Im Gespräch mit Kinder- und Jugendtherapeutin Julia Tiedge

#076 - Die Angst in uns | Im Gespräch mit Kinder- und Jugendtherapeutin Julia Tiedge

56 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#064 - Regulation für Klein und Groß – im Gespräch mit Lena Ecker über eine der Königsdisziplinen in der Elternschaft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz