Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Freude und Entsetzen können beim Blick in den Trainingsplan dicht
beieinander liegen. Grund dafür sind Abkürzungen wie G1, EB, DLext
oder DLTempo. Die Trainingsbereiche geben Aufschluss darüber, wie
entspannt oder hart die Einheit wird. Welches Ziel in den
jeweiligen Zonen verfolgt wird und wieso es so wichtig ist, sie
einzuhalten, erfahrt ihr aus dem Gespräch von Coach Björn Geesmann
und triathlon-Redakteurin Anna Bruder.
beieinander liegen. Grund dafür sind Abkürzungen wie G1, EB, DLext
oder DLTempo. Die Trainingsbereiche geben Aufschluss darüber, wie
entspannt oder hart die Einheit wird. Welches Ziel in den
jeweiligen Zonen verfolgt wird und wieso es so wichtig ist, sie
einzuhalten, erfahrt ihr aus dem Gespräch von Coach Björn Geesmann
und triathlon-Redakteurin Anna Bruder.
Weitere Episoden
1 Stunde 3 Minuten
vor 4 Tagen
1 Stunde 23 Minuten
vor 1 Woche
41 Minuten
vor 2 Wochen
22 Minuten
vor 3 Wochen
1 Stunde 13 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.