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Kurzform (als Orientierung & Gedankenstütze): 00:04 Stärke dein
Selbstbewusstsein dauerhaft 02:17 Unsicherheit kann zu starkem
Selbstzweifel führen 06:23 Überwindung von Unsicherheit und Angst
08:37 Frustration über den Mangel an Unterstützung für öffentliches
Sprechen in der Schule 12:37 Der Übergang von Vertrieb zu
Computerwissenschaften und Finanzen 14:28 Die Gründung eines
Unternehmens für Selbstvertrauensschulungen nach jahrelanger
Selbstsuche. 18:16 Training zur Steigerung der Motivationsfähigkeit
19:54 Praktische Umsetzung ist der Schlüssel zum Aufbau von
Selbstvertrauen. 23:34 Klarheit und Mindset sind Schlüsselfaktoren
für starkes Selbstbewusstsein. 25:46 Wahrnehmung ist nicht nur
Sehen und Hören 29:35 Fähigkeit zum Handeln und zur Kommunikation
ist entscheidend für Erfolg 31:45 Stärkung der fünf Säulen des
Selbstbewusstseins 35:38 Klarheit über Stärken, Werte und Ziele ist
entscheidend für starkes Selbstbewusstsein. 37:46 Denken,
Überzeugungen und Fähigkeiten, die entscheidend für das Erreichen
von Marathonzielen sind 41:48 Stärke deinen Glaubenssatz für
Gehaltserhöhungen 43:46 Stärke dein Selbstbewusstsein durch
Veränderungen im Mindset und in der Arbeitsweise. 47:31 Menschen
können Emotionen nicht vollständig verbergen. 49:27 Atemfrequenz
als Hinweis auf unbewusste Signale 53:29 Innere Blockaden kosten
viel Energie 55:24 Energie sparen und positiv lenken 59:16 Lerne,
Energie zu sparen und Frustration zu vermeiden. 1:01:07
Entscheidung treffen, negative Gefühle überwinden 1:04:45
Selbstbewusstes Auftreten ist entscheidend 1:06:43
Selbstbewusstseinstraining bringt mehr als
Selbstoptimierungsmethoden 1:10:29 Investiere in dein
Selbstbewusstsein für langfristigen Erfolg 1:12:23 Buche das
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