Alkohol & Fitness: Darum baust du keine Muskeln auf

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Alkohol und Fitness - das gehört auf den ersten Blick nicht
zusammen. Und tatsächlich ist es so, dass Alkohol dafür sorgen
kann, dass du nicht so schnell Muskulatur aufbaust, langsamer
regenerierst und sogar weniger Fett abbaust. Woran das liegt und
wie viel Alkohol zu viel ist, besprechen wir heute. 


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