Zen-Atmung

Zen-Atmung

vor 1 Jahr
8 Minuten
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Podcast
Podcaster
Heilsame Atemübungen - jede Woche

Beschreibung

vor 1 Jahr

Heute hast du die Gelegenheit, eine meditative Atemübung zu
praktizieren. Lässt sich auch prima während des Spaziergangs oder
zwischendrin ausüben.


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