Gelassenheit statt Chaos: Emotional Nüchtern mit Benno

Wir beschäftigen uns heute mit der Emotionalen Nüchternheit
(im Englischen schon länger bekannt unter Emotional
Sobriety).


Warum im deutschsprachigen Raum bisher noch nicht viel mit
diesem Konzept gearbeitet wird - auch gerade in der
Suchthilfe.


Wieso Amerika uns da voraus ist, woher der Begriff
überhaupt stammt und natürlich was emotionale Nüchternheit ist
und wie man es erreichen kann.





Wir erzählen euch wie weit wir in den jeweiligen Aspekten
sind und woran wir noch arbeiten müssen.





Würdet ihr euch schon als emotional nüchtern
bezeichnen?


Was sind eure Gedanken zu diesem Thema?





Wir sind gespannt auf eure Meinung, schreibst sie uns gerne
auf YouTube, Spotify oder Instagram, wir freuen uns
darauf.





Bleib klar im Kopf!


Deine Janna & Benno








Wishlist:
https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4





SOCIAL MEDIA:


Instagram: www.instagram.com/kater.sucht.freiheit


Initiative #alkoholfreiekasse:
https://www.instagram.com/alkoholfreiekasse


Vorlage um Supermarkt / Abgeordneten zu schreiben:
https://ellisrelationship.blog/2024/06/12/alkoholfreiekasse_briefvorlage/


Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com





UNTERSTÜTZEN:


️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit


️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest





Ich danke dir herzlich!


Oder unterstütze mich kostenlos über folgende
Affiliate-Links - egal, was du bei Amazon kaufst:





EMPFEHLUNGEN:


Nüchtern - Daniel Schreiber*:
https://amzn.to/3klQREG


Einfach nüchtern - Annie Grace*:
https://amzn.to/3CQUAkb


Quit like a woman - Holly Whitaker*:
https://amzn.to/3IMg9pU


Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog





Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich
entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine
Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines
Kanals nutzen kann.





Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:





Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren
(https://www.dhs.de/die-suchthilfe)


Anonyme Alkoholiker
(https://www.anonyme-alkoholiker.de/)


Narcotics Anoymous
(https://www.narcotics-anonymous.de/)


Guttempler (https://guttempler.de/)


Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)


Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de)





Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder
Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines
Vertrauens!





#nüchtern #sober #alkohol #keinalkohol #sobriety











Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik:
https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne


Support this podcast at —
https://redcircle.com/kater-sucht-freiheit5954/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy