Konflikte, vor denen du dich im Außen scheust, trägst du im Inneren aus

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wann aus unserem
angeborenen Harmoniebedürfnis eine Harmoniesucht wird. Was macht
das mit uns, wenn wir anderen gegenüber immer nachgeben? Wodurch
wird das verursacht und wie kommen wir davon wieder los? Wir zeigen
in einfachen Schritten und an anschaulichen Beispielen aus unserer
therapeutischen Arbeit, wie es gelingen kann, Konflikte
auszuhalten, und warum es dir guttut, deine eigenen Bedürfnisse
ernst und wahrzunehmen. Am Ende der Folge stellen wir dir die
INGA-Übung vor, mit der du dir immer wieder bewusst machen kannst,
wann es an der Zeit ist, nein zu sagen und damit ja zu deinen
Bedürfnissen.