Raus aus der Elternwut

Familienrevolution Podcast vor 1 Jahr

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Hast du schon einmal in einem ruhigen Moment reflektiert, warum es
dir manchmal so schwerfällt, in stressigen Situationen ruhig zu
bleiben? Obwohl du weißt, dass Schreien und Schimpfen deinem Kind
auf Dauer schadet, kommt es doch immer wieder vor? In dieser
Episode erfährst du: - Warum du manchmal schreist, obwohl du es
besser weißt: Wie Stress dazu führt, dass du die Kontrolle über
deine Gefühle verlierst - Was hinter deinem Verhalten steckt:
Einfache Erklärungen, wie dein Gehirn funktioniert und warum du
manchmal anders reagierst, als du möchtest. - Wie du dein
Nervensystem beruhigen kannst: Praktische Tipps, um besser auf dich
selbst zu achten und in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. -
Was deine starken Emotionen bedeuten: Wie Wut und Ärger dir zeigen,
dass deine eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt sind. - Warum
Selbstfürsorge wichtig ist: Wie du lernst, deine eigenen
Bedürfnisse genauso wichtig zu nehmen wie die deiner Kinder, um
ausgeglichener und entspannter zu sein. Hast du Lust deine ganz
eigene Elternreise zu starten? Dann melde dich jetzt für die
Vormerkliste zu unserem sechsmonatigen Online-Programm
"Elternreise" an. Ich und mein Team begleiten dich Schritt für
Schritt durch den Prozess, dein Nervensystem zu regulieren und alte
Muster zu durchbrechen, um eine stärkere Bindung zu deinem Kind
aufzubauen. Alle Informationen und Erfahrungsberichte findest du
hier: (https://familienrevolution.de/elternreise-vormerkliste/).