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  4. 142 Das Wichtigste zum Thema Gewohnheiten
Wenn es darum geht, neue Gewohnheiten in den Alltag einzubauen, ist
das oft nicht so einfach, denn wir laufen zum Großteil auf
"Autopilot". Heute geht es deshalb um die zwei wichtigsten Punkte,
die aus meiner Sicht dafür entscheidend sind, ob es gelingt, den
Anfang zu finden und mit einer neuen Gewohnheit zu starten.

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„142 Das Wichtigste zum Thema Gewohnheiten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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