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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler Podcast
#066: Wie Sonnenlicht dein Hirn verändert mit Prof. Dr. Jörg Spitz

#066: Wie Sonnenlicht dein Hirn verändert mit Prof. Dr. Jörg Spitz

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler vor 7 Jahren

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1:22:23

Für diese Episode gibt es auch ein Video. Klicke hier, um dir die
Episode anzusehen.

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit dem
erfolgreichen Präventionsmediziner Prof. Dr. Jörg
Spitz über Vitamin D, Depression, ein gesundes
Umfeld und den inneren Arzt. Wir diskutieren, warum
heute immer mehr junge Menschen krank werden, was ein sinnvolles
Leben bedeutet und wie wir aus unserem Hamsterrad ausbrechen
können.

Prof. Dr. Jörg Spitz ist Facharzt für Nuklearmedizin,
Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin, Vorstandsmitglied des
Europäischen Gesundheitsnetzwerks sowie Gründer der
Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention und der
gemeinnützigen Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und
Prävention. Nach seiner Habilitation arbeitete er unter anderem
als Chefarzt für Nuklearmedizin am Städtischen Klinikum Wiesbaden
und als Professor für Nuklearmedizin an der Universität Mainz.

Mit seiner Neugierde für junge Technologien hat sich Dr. Spitz
zudem eine treue Gefolgschaft auf den sozialen Medien aufgebaut
und nutzt seine Reichweite, um sein Konzept der Spitzengesundheit
weiter zu verbreiten. Einige seiner Youtube-Videos haben mehrere
hundert tausend Interessierte gesehen.

Abschnitte der Episode

00:50 - Über den weit verbreiteten Vitamin-D-Mangel in
Deutschland

17:30 - Die beste Möglichkeit, dein Umfeld und deine
Gewohnheiten zu verbessern

41:00 - Wie du als gutes Beispiel vorangehen kannst

01:05:00 - Fragen zum Umgang, Dosierung, Toxizität und
Notwendigkeit einer Ergänzung von Vitamin D3

01:13:45 - Ein perfekter Tag im Leben von Dr. Jörg Spitz

Viel Spaß mit dem charismatischen Dr. Jörg Spitz!

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