In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meinem deutschen
Biohacker-Kollegen Andreas Breitfeld über Möglichkeiten
für Sportler, mit Biohacking ihre Leistungsfähigkeit und
Regeneration zu optimieren.
Du erfährst, warum Biohacking im Sport immer wichtiger wird und
welche Biohacking-Methoden bekannte Leistungssportler wie Erling
Haaland, Serge Gnabry und Robert Lewandowski anwenden, um ihre
Leistung zu optimieren.
Natürlich haben wir auch einige sofort anwendbare Biohacks für
dich parat und diskutieren, was wir in den kommenden Jahren von
der Biohacking-Szene erwarten können.
Viel Spaß!
In der Folge erfährst du:
Wie Biohacking dir helfen kann, deine sportliche
Leistungsfähigkeit zu erhöhen
Wie du herausfindest, wieviel Zeit du deiner Regeneration
widmen solltest
Welche Biohacks dir vor, während und nach dem Training helfen
können, deine Leistungssteigerung massiv zu erhöhen
Wer ist Andreas Breitfeld
Andreas ist Inhaber des ersten Biohacking Labs im
deutschsprachigen Raum und hat sich nach einem Burn-out intensiv
mit der Erprobung von Biohacking-Technologien beschäftigt.
In seinem neuen Buch »Biohacking für Sportler« stellt Andreas die
besten Biohacks und Tools für Sportler vor und erklärt, wie sie
optimal kombiniert werden können.Die vorgestellten Biohacks
reichen von einfachen Tipps zur Schlafoptimierung bis hin zu
High-End-Lösungen wie Heliotherapie und hyperbarem Sauerstoff.
Mehr zu Andreas Breitfeld
Webseite von Andreas Breitfeld:
https://www.breitfeld-biohacking.com/
Instagram von Andreas Breitfeld:
https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking/?hl=en
Buch bestellen bei Thalia:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060714852
Diese Episode wird unterstützt von HigherQi
Besonders als Sportler ist es wichtig, auf seine Regeneration zu
achten. Einer der wertvollsten Biohacks, die ich dazu
kennengelernt habe und seit langem verwende ist Rotlichttherapie.
Bei HigherQi findest du mit die hochqualitativsten Rotlichtpanele
im deutschsprachigen Raum zur Photobiomodulation.
HigherQi verwendet dazu die modernste LED-Technologie mit
den optimalen Lichtfrequenzen, um gesundheitsfördernde
Prozesse anzuregen. Ich selbst nutze HigherQi-Produkte schon seit
Jahren und war sogar am Gründungsmeeting mit anwesend.
Die Lampen sind als Teil meiner Regenerationsroutine nicht mehr
wegzudenken. Daher empfehle ich dir auch gerne, sie
auszuprobieren. Gehe hierzu einfach auf higherqi.com und
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Diese Episode wird ebenfalls unterstützt von AG1 von
Athletic Greens
Wenn ich dir nur ein EINZIGES Supplement empfehlen könnte, um
deinen grundlegenden Nährstoffbedarf zu decken, dann ist es
AG1 von Athletic Greens. Ich verwende das
Produkt seit beinahe 10 Jahren und seit meinem Interview mit
Chris Ashenden bin ich noch ein größerer Fan der Firma und des
Produktes AG1 geworden.
Denn genau wie viele andere erfolgreiche Unternehmer hat Chris
die optimale Lösung für seine eigenen Probleme gesucht und
erschaffen. Ein einziger Messlöffel AG1 ist vollgepackt
mit 75 essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und
Adaptogenen. AG1 unterstützt viele Gesundheitsbereiche,
wie z.B. Immunsystem, Energiehaushalt, Darmgesundheit, mentalen
Fokus, Haar- und Nagelgesundheit und mehr.
Wenn du deinem Körper die Bausteine für möglichst viele
Flow-Momente liefern willst, dann nutze unser Angebot für deine
erste Ladung AG1 von Athletic Greens und sichere dir nicht nur
einen Special-Preis sondern auch eine Willkommensbox mit
Monatspackung, Vorratsdose, Shaker, eine Jahresration Vitamin D3
und 5 Travel Packs!
Besonders auf Reisen gewährleisten die Travel Packs, dass du
immer nur einen Griff von wichtigen Nährstoffen entfernt bist.
Ich selbst bin ein großer Fan davon und habe sie eigentlich immer
in der Tasche.
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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert
von Flowgrade
Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir
helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben
voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst.
Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den
sozialen Medien:
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Apple Podcasts: https://www.flowgrade.de/apple
Spotify: https://www.flowgrade.de/spotify
Youtube: https://www.flowgrade.de/yt
Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest
du auf https://www.flowgrade.de/podcast
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