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  3. Die Flowgrade Show mit Max Gotzler Podcast
  4. #193: Selbstwert, Traumata und die Kraft der Liebe | mit Eishockey-Star Andreas Renz
In der heutigen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Andreas
Renz, einem ehemaligen Eishockeystar und heutigen spirituellen
Lebensberater. Wir diskutieren, wie Andreas von den Höhen des
sportlichen Ruhms in eine tiefe Lebenskrise stürzte und sich
wieder empor arbeitete, um ein Leben voller Selbstliebe und
innerem Frieden zu führen.

Vom Eishockey-Profi zum Selbstfindungs-Coach

Diese Episode ist eine Reise durch die Höhen und Tiefen des
Lebens eines Mannes, der gelernt hat, seine Herausforderungen als
Chancen für persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis zu sehen.
Andreas' Geschichte ist ein kraftvolles Zeugnis der Wichtigkeit,
innere Erfüllung zu suchen, und zeigt, wie radikale Selbstliebe
und Achtsamkeit den Weg zu einem erfüllten und authentischen
Leben ebnen können.

Wer ist Andreas Renz?

Andreas Renz, einst als "Eisen-Renz" gefeiert, Kapitän der
deutschen Nationalmannschaft und Olympiateilnehmer, erlebte trotz
seiner Erfolge ein inneres Vakuum und Selbstzweifel. Eine tiefe
Lebenskrise folgte nach einem schweren Unfall und dem Ende seiner
Karriere. Er fand sich in einem Doppelleben und Beziehungschaos
wieder, suchte nach Liebe und Anerkennung im Außen und war
letztendlich gezwungen, sich seinen größten Ängsten und Schatten
zu stellen.

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AG1 von Athletic Greens: AG1 ist ein
All-in-One-Nahrungsergänzungsmittel, welches ich so ziemlich
täglich nehme und auch für dich Vorteile für deine Gesundheit,
Energie und mentale Klarheit haben kann. Besuche
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Gemeinschaft von Biohackern und High-Performern, die darauf
abzielt, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu
maximieren. Erfahre mehr unter https://flowtribe.community/ und
beginne heute noch damit, dein Leben im Flow zu gestalten.

Weiterführende Links:

Buch – Der härteste Gegner bist du selbst von Andreas
Renz: https://amzn.to/3NmFKY6

Webseite von Andreas Renz: www.revolution-now.de

Instagram Andreas Renz:
https://www.instagram.com/andreasrenz_official

Highlights mit Zeitstempel:

00:00 Intro

05:30 Einführung und Hintergrund

09:20 Die Entstehung des “Eisenrenz”

15:00 Erfolg und Selbstwert neu definieren

22:22 Die Krise und der Beginn der Transformation

28:20 Die Kultur der Stärke im Eishockey

33:00 Die Eigenschaften von erfolgreichen Menschen

33:42 Die Einsamkeit des Erfolgs 37:12 Verstehen, wonach du
strebst

40:04 Die Wichtigkeit der Selbstreflexion in Beziehungen

43:01 Das innere Glück finden

44:30 Die Kraft der Meditation und des Fühlens

50:06 Die Rolle der Angst und des Selbstwerts für den
Erfolg

51:20 Der Einfluss der Kindheit auf Erfolg und
Beziehungen

54:52 Die Balance zwischen Angst und Freude im Sport

58:18 Die Wichtigkeit von Selbstdisziplin und Routinen

58:38 Die Kraft des Eisbadens

01:00:07 Die Rolle von Ernährung und
Nahrungsergänzungsmitteln

01:00:54 Training und Fitness

01:01:42 Personalisierte Ernährung und Nahrungsergänzung

01:02:51 Meditation und Atemarbeit

01:07:01 Tiefe Gespräche in Beziehungen

01:08:48 Atemarbeitstechniken

01:10:34 Revolution-Now Plattform und Podcast

01:11:54 Flow-Zustand in Sport und Leben

01:14:31 Die Kraft der Liebe

01:15:41 Outro

Go for Flow.

  Kontakt:

• YouTube
Kanal https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1

• Flowgrade Website https://www.flowgrade.de

• Instagram Flowgrade https://www.instagram.com/flowgrade

• Instagram Max Gotzler
https://www.instagram.com/max_gotzler

• Facebook https://www.facebook.com/biotrakr

• Twitter https://www.twitter.com/flowgrade

• LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr

• Mail info@flowgrade.de

#biohacking #podcast #Andreasrenz

 

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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