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  3. Die Flowgrade Show mit Max Gotzler Podcast
  4. #215: Biohacking im Familienleben: Gesundheit und Wohlbefinden für Eltern und Kinder optimieren | mit Tim Böttner
Wie geht ein Biohacker damit um, plötzlich Papa zu sein? In
einer neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit meinem
Biohacker-Kollegen Tim Böttner, einem Unternehmer und
frischgebackenen Vater, über die tiefgreifenden Veränderungen
in seinem Leben, die mit dem Eltern-Dasein kamen.

Tim teilt seine Erfahrungen mit den Anpassungen in seinem
Alltag, die notwendig wurden, um sowohl seine Gesundheit als
auch sein Geschäft effektiv zu managen. Dazu erzählt er von
seiner Arbeitsroutine, vom Wert einer guten Kommunikation in
der Partnerschaft ist und liefert auch noch ein paar Tipps zur
Schlafoptimierung.

Go for Flow.

Hauptthemen der Episode:

Die täglichen Herausforderungen und Freuden der
Vaterschaft.

Wie Tim Fokus und Priorisierung nutzt, um produktiv zu
bleiben.

Die Bedeutung von effektiver Kommunikation in der
Partnerschaft und im Beruf.

Praktische Biohacks für Eltern, um den Schlaf und die
Gesundheit der Familie zu verbessern.

Entdecke, wie Hilfe und Auslagerung Tim ermöglichten, sein
Bewegungskonzept erfolgreich zu vermarkten und wie er lernte,
sein Talent als Coach und Handwerker zu nutzen, um andere zu
inspirieren.

Für weitere Inhalte und Produkte für deine persönliche
Transformation besuche uns hier: Flowgrade Webseite

Kapitel:

00:00 Intro

02:29 Die Veränderung des Alltags nach der Geburt eines
Kindes

05:18 Die Herausforderungen der Verantwortung als Unternehmer
und Vater

08:09 Prioritäten setzen und Fokus schaffen als junge
Eltern

10:04 Die Bedeutung von Freude und Leidenschaft bei der Auswahl
von Projekten

24:30 Biohacking in der Familie: Herausforderungen und
Möglichkeiten

27:29 Kommunikation und Selbstfürsorge in der
Partnerschaft

31:15 Prioritäten setzen und Abstriche machen als Eltern

45:05 Liebe und Verbundenheit: neue Dimensionen durch die
Vaterschaft

Weiterführende Links:

• Flowgrade Events www.flowgrade.de/events

• FlowTribe Community www.flowtribe.community

• 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte
https://amzn.to/3V4d7CU

• Tim
Instagram https://www.instagram.com/thinkflowgrow/

• Tim Website https://thinkflowgrow.com

• Unlock Your Body mit Tim
https://thinkflowgrow.com/en/unlockyourbody/

• Lichtblock Nachtlichter:
https://lichtblock.shop/products/lichtblock-amico-nachtlicht –
verwende den Code FLOWGRADE für 10% Rabatt.

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#biohacking #flowgrade #podcast

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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