#89 - 3 Tipps, wie du erfolgbringende Gewohnheiten etablierst

Bewusste und unbewusste Gewohnheiten steuern unseren Alltag. Sie
geben ihm Struktur und eine gewisse Sicherheit. Doch viele
Gewohnheiten, die uns oft gar nicht bewusst sind, sind gar nicht
förderlich dabei, viel Lebensfreude, Gesundheit und Leichtigkeit im
Leben zu haben. Und immer gleiche Gewohnheiten, egal, ob bewusst
oder unbewusst, führen zu immer gleichen Ergebnissen. In dieser
Folge erfährst du: wie du dir deiner unbewussten Gewohnheiten
bewusst wirst wie du erkennst, ob Gewohnheiten förderlich,
hinderlich oder neutral sind wie du neue Gewohnheiten so
etablierst, dass du auch dran bleibst