#162 "Gaslighting - Wenn dein Vertrauen in dich selbst erschüttert wird"

Willkommen zu einer erkenntnisreichen Episode, in der wir uns mit
einem heimtückischen Verhaltensmuster auseinandersetzen, das oft
unbemerkt bleibt und dennoch drastische Auswirkungen auf dein
Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl hat. Ich
widme mich dem Thema Gaslighting und zeige die verschiedenen Formen
dieser emotionalen Manipulation auf. Ich zeige dir, wie du
Gaslighting erkennen kannst und welche Schritte du unternehmen
kannst, um dich davor zu schützen.