Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge mit Julia.
Servus, ich bin Julia, 35 Jahre und ich begleite als
Atemtrainerin & Balance-Coach Frauen zu einem ausgeglichenen
Leben. 2020 bin ich gerade einmal mit 31 Jahren an Brustkrebs
erkrankt.
Balance ist etwas, das ich viele Jahre selbst nicht kannte. Zum
Zeitpunkt meiner Diagnose war ich als Anwältin in einer
internationalen Wirtschaftskanzlei tätig und chronisch gestresst.
Nachtschichten im Büro, ständige Erreichbarkeit und ein enormes
Stresslevel waren mein "Normal".
Der erste Gedanke, den ich nach meiner Diagnose hatte, war „Dafür
hab ich keine Zeit“.
Erst als mir am Ende der Chemotherapie die Puste ausging habe ich
aufgehört zu arbeiten und mir eine wichtige Frage gestellt:
Welches Leben will ich wirklich führen?
Sicher wollte ich nicht bis in die Nacht am Schreibtisch sitzen
und Akten wälzen. Schließlich habe ich meinen Kanzlei-Job
gekündigt, Coachingausbildungen gemacht und das mächtigste Tool
gefunden, um aus dem chronisch hohen Stresslevel auszusteigen:
Den Atem.
Der Atem ist einer der wichtigsten Bausteine auf meiner eigenen
Heilungsreise. Er hilft mir, um bei Nachsorgeterminen entspannt
zu bleiben, durchzuschlafen, aus Gedankenspiralen auszusteigen
und im hektischen Alltag Ruhe zu finden. All mein Wissen gebe ich
in meinem Gruppenprogramm LebensLuft an aktuelle und ehemalige
Krebspatientinnen weiter, damit sie selbstbestimmt in ihr Leben
2.0 starten.
https://www.juliagottinger.de/für-frauen-während-nach-krebs
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info@juliagottinger.de
Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat und du etwas
mitnehmen konntest.
Schreib mir von Herzen gern, eine positive Bewertung oder wenn du
magst, abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen.
Ich würde mich riesig über deine Gedanken zu dieser Folge freuen,
schau gern bei Instagram vorbei unter der aktuellen Podcast Folge
und kommentiere dort deine Gefühle und Gedanken.
Was konntest du für dich mitnehmen?
Denk immer daran, DU bist nicht allein.
Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.
Bleib gesund! Danke, dass es dich gibt.
Teile den Podcast mit den Menschen, die genau jetzt Mut, Kraft
und Hoffnung brauchen.
Hast du deine eigene Krebs Erfahrung, die du mit der Welt teilen
möchtest? Oder hast du jemanden aus deiner Familie an Krebs
verloren?
Oder bist du vielleicht selber
Arzt/Heilpraktiker/Ernährungsexperte/Yoga/Onkologe/Psycho
Onkologe/
Vielleicht möchtest du uns aber auch über deinen Verein erzählen,
den du gegründet hast, für Betroffene und Angehörige??
Ich möchte jedem eine Chance geben, über das Thema Krebs zu
sprechen.
Fühl dich von Herzen umarmt.
Deine Kendra
„Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast“ auf Apple
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