Wie gesund sind die Stoffwechseldiät und die Ayurvedische Ernährung?

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Es gibt zahlreiche Diäten und Ernährungsweisen auf der Welt, die
dem Körper gut tun sollen. Wie sieht es denn mit der
Ayurvedischen Ernährung und der Stoffwechseldiät aus? Wie gesund
sind die beiden? Und welche Vor- und Nachteile bringen sie mit
sich?





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