#37 Die BESTE Übung für jeden Muskel

In der heutigen Episode spricht Alex darüber, welche Übungen er
für jede Muskelgruppe wählen würde, wenn er für den Rest seines
Lebens nur noch eine Übung machen dürfte. Welche Übung bringt den
größten Nutzen? Warum ist es so wichtig, die richtige Übung zu
finden? Alex teilt seine persönliche Auswahl und erklärt, welche
Kriterien er dabei beachtet hat. Viel Spaß beim Anhören!








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