Gutes Essen ohne Verzicht mit Ernährungscoach Carolin Kotke | #59

Wie kannst du deine Ernährung nachhaltig umstellen und mehr Energie
im Alltag gewinnen? In dieser Folge vom GLOWCAST spricht Miriam mit
der Gesundheits- und Ernährungscoach Carolin Kotke über: - Carolins
persönliche Reise zu einer gesünderen Lebensweise - Praktische
Tipps für den Einstieg in eine nährstoffreichere Ernährung - Den
Zusammenhang zwischen Ernährung, Energie und Hautbild - Wie man
Heißhunger auf Ungesundes überwindet - Die fünf Säulen für mehr
Wohlbefinden im Alltag - Carolins Erfahrungen mit den Wechseljahren
und wie Ernährung dabei helfen kann Egal ob du deine Ernährung
komplett umstellen oder nur ein paar gesunde Gewohnheiten
etablieren möchtest - in dieser Folge findest du jede Menge
Inspiration und praktische Ansätze, um deinem Körper etwas Gutes zu
tun. Carolin teilt ihre Expertise und persönlichen Erfahrungen auf
unterhaltsame und motivierende Weise. Eine Folge voller
Aha-Momente, die Lust macht, den eigenen Lebensstil zu hinterfragen
und positiv zu verändern!