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Glücklich nach Trennung: Der Weg zur „Happy Single Mum“

Glücklich nach Trennung: Der Weg zur „Happy Single Mum“

Mela‘s MamaTalk vor 2 Jahren

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44:57

Wie sich das anfühlt, wenn die Eltern getrennte Wege gehen, das hat
Mela „nur“ als Scheidungskind erlebt. Was aber macht die Trennung
mit Dir als Mutter? Das weiß die heutige Gästin Franziska Karl. Sie
berichtet von einem Mix aus Ängsten, Schuldgefühle und
Überforderung, der Dich nur allzu leicht fertig machen kann. Aber
nicht muss! Franziska hat erst einen amtlichen Burn Out durchmachen
müssen, bevor sie gelernt hat, ihre Trennung aufzuarbeiten und
wieder glücklich zu werden. In der heutigen Episode hörst Du, wie
man so eine Lebenskrise wie die Trennung vom Vater durchstehen
kann, warum eine heile Familie nicht automatisch „alle unter einem
Dach“ bedeutet und wie man auch mit Kind den Weg in eine neue
Partnerschaft findet. Eine zentrale Botschaft von Franziska ist:
„Kümmere dich möglichst gut um dich selbst“. Denn auch wenn deine
innere Stimme oder andere Leute diese Einstellung für egoistisch
halten: Sich gut um sich selbst zu kümmern, ist tatsächlich eine
Voraussetzung dafür, sich gut um andere kümmern zu können. Und sie
gibt praktische Tipps, wie das im Alltag einer Alleinerziehenden
auch funktionieren kann. Franziska hat sich nach ihrer Trennung als
Coach und Gründerin von „Happy Single Mum“ darauf spezialisiert,
ihre Erfahrungen und Learnings an getrennt lebende Mütter
weiterzugeben, damit sie ihr Leben wieder in die Hand nehmen, im
Rahmen ihrer Möglichkeiten eine friedliche Elternschaft anstreben
und ein neues, glückliches Leben für sich und ihre Kinder aufbauen
können – vielleicht auch mit einer neuen Partnerschaft und
Patchworkfamilie. Wenn du mehr über Franziska wissen möchtest: Du
findest sie auf ihrer Webpage https://www.franziskakarl.de/ und
auch in ihrem eigenen Podcast. Außerdem legt sie euch noch ein Buch
ans Herz, das ihr seinerzeit gut geholfen hat: „Glückliche
Scheidungskinder“ von Remo H. Largo und Monika Czernin
https://www.piper.de/buecher/glueckliche-scheidungskinder-isbn-978-3-492-30498-6