Mobbing & Druck: Was wir für unsere Kids tun können

Hey ihr Lieben! In dieser Folge von Mama-Talk habe ich zwei ganz
besondere Gäste an meiner Seite: Psychologin Caro (4-fache Mama
& echte Expertin für Kinder- und Jugendgesundheit) und
Journalist Golli, auch 4-fach-Papa und sogar bereits Opa. Gemeinsam
haben sie das Buch [„Jugend unter
Druck“](https://www.residenzverlag.com/buch/jugend-unter-druck)
geschrieben haben. Das Thema hat mich echt beschäftigt, obwohl mein
Kleiner erst zwei ist - denn: Wie können wir als Eltern eigentlich
die mentale Gesundheit unserer Kinder stärken? Und woher merke ich
überhaupt, wenn es meinem Kind nicht gut geht? Wir plaudern offen
über Themen wie Mobbing - physisch, digital oder auch im
Freundeskreis - und was wir Eltern da ganz konkret tun (und sagen!)
können. Caro bringt viel Erfahrung aus der Praxis mit und hat auch
Tipps parat, wie wir mit unseren Kindern wirklich im Gespräch
bleiben - nicht als Kontrollfreak, sondern mit ehrlichem Interesse.
Golli teilt seine ganz persönliche Geschichte, die wirklich ans
Herz geht, und erklärt, warum Schweigen das Falsche wäre und warum
wir Eltern früher um Hilfe bitten dürfen, bevor uns alles zu viel
wird. Besonders spannend fand ich die Gedanken zu Leistungsdruck
und dieser ewigen Angst, nicht „gut genug“ zu sein - die übrigens
auch uns Mamas erwischt! Caro sagt es so schön: Es reicht völlig,
„gut genug“ zu sein und nicht die Super-Mama zu spielen. Habt ihr
euch auch schon gefragt, wie ihr euer Kind vor Druck und Sorgen
schützen könnt? Oder wie du in einer schweren Zeit als Familie
zusammenhältst? Diese Folge nimmt euch an die Hand - mit Impulsen
zum Nachdenken, Schmunzeln und ganz viel Mut zum offenen Reden.
Schaltet rein und schaut gerne auch ins Buch. Lohnt sich !