Warum 65% mit Intervallfasten scheitern (+ Zukunft von iamfasting)

#178 - Warum bringt Intervallfasten für viele nicht den
gewünschten Erfolg?
Darüber sprechen wir in der heutigen Episode.  


Wir besprechen auch, welche Faktoren entscheidend sind für
nachhaltige Erfolge. Wir werfen einen genauen Blick darauf, was
über die reine Kalorienreduktion hinausgeht – von Ernährung und
Bewegung bis hin zu Stressbewältigung.
Du wirst verstehen, wie du dein Gewicht und deine Gesundheit
nachhaltig in der eigenen Hand hast. Freue dich auf fundierte,
praxisorientierte Ansätze, die dir helfen, bessere Ergebnisse zu
erzielen. Abonniere den Kanal, um nichts zu verpassen!


Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter
folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.iamfasting.de/p178





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Verwendete Videosequenzen:
https://www.pexels.com/de-de/video/hande-arbeiten-manner-notfall-7584434/