#35 - Muskel- & Wadenkrämpfe

In dieser Episode von "Doc on Air" widme ich mich dem häufigen,
aber unangenehmen Problem der nächtlichen Wadenkrämpfe. Als
erfahrener Notarzt erkläre ich die Ursachen und Risikofaktoren,
die zu diesen schmerzhaften Episoden führen können, insbesondere
bei älteren Menschen. Ich beleuchte physiologische Mechanismen,
lasse praktische Tipps zur Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme
sowie zur Unterstützung der Muskulatur einfließen und bespreche
Methoden zur Linderung mit Dehnübungen und Wärmeanwendungen.
Außerdem gehe ich auf mögliche gesundheitliche Ursachen und die
Bedeutung frühzeitiger ärztlicher Beratung ein. Diese Episode ist
eine wertvolle Ressource für alle, die besser mit Wadenkrämpfen
umgehen möchten.


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DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen
Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.

Weitere Informationen auf doc-on-air.com





Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at

Bei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne
ein Email unter podcast@doc-on-air-com

#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut

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